인천 코골이 증상 때문에 힘든 분들을 위해!

 

 

코골이는 흔히 단순한 수면 습관으로 여겨지지만, 실제로는 여러 가지 건강 문제와 직결될 수 있는 중요한 신호입니다. 인천 코골이는 상기도의 부분적 또는 완전한 폐쇄로 인해 공기가 원활하게 흐르지 못하면서 발생하는 소리로, 잠을 자는 동안 발생하는데요.

이는 개인의 건강뿐만 아니라 주변 사람들의 수면의 질에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

체중이 증가하면 코를 곤다?

 

사실 인천 코골이의 가장 큰 원인은 목에 있고 비만으로 인해 발생하는데요. 우선 코를 고는 원인을 살펴보도록 하겠습니다.

코골이라는 말과는 다르게 코에서 발생하는 소리보다는 목젖을 포함한 목 주위에서 발생하는 소리인데요. 목젖 주위가 좁고, 좁은 틈을 공기가 이동하면서 생기는 마찰로 인해 소리가 발생합니다.

비만인 분들은 외형적으로도 살이 붙어 보이지만 사실 몸 내부에도 살이 붙고 그렇기 때문에 목젖이나 기도에도 살이 쪄 기도가 좁아지게 되어 코골이가 나타나는 것입니다.

 

체중을 감량하면 증상을 완화할 수 있어요

목에 살이 찌면 그만큼 호흡 통로가 좁아져 코를 골게 되는데요. 주변을 보면 인천 코골이가 나타나는 사람들은 대부분 비만인 분들이 많습니다.

그럼 만약 비만인 분들이 체중을 감량하면 목 주변의 살도 빠지면서 코를 덜 골까요?

네 맞아요!
만약 비만인 분들이 다이어트를 해서 정상 몸무게로 돌아간다면 증상이 완화될 수 있습니다.

인천 코골이로 수면 클리닉에 방문해 치료를 원하시는 분들 역시 체중감량을 하면 치료의 효과가 더욱 좋다고 얘기를 듣는데요. 그만큼 다이어트는 좋은 치료법 중 하나입니다.

하지만 다이어트가 힘들거나 살을 빼도 계속해서 코를 고는 증상이 나타난다면 어떻게 할까요?

이때는 수면 클리닉에 방문하시는 것을 추천 드려요.

 

비만이 아닌데 코를 골거나 살을 빼도 코를 곤다면 이는 다른 문제가 있는 것인데요. 아래턱이 작고 안으로 들어간 경우나 목이 짧고 굵으며 선천적으로 혀가 두꺼운 분들은 코를 골 수 있습니다.

이런 분들은 수면 클리닉에 방문해 원인이 무엇인지 파악하고 그에 맞는 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

코골이가 나타난다는 것은 결국 숨을 제대로 쉬지 못한다는 것인데요. 이렇게 되면 숙면을 취하기 매우 어렵고 아무리 잠을 오래 잔다고 해도 주간 졸음이 발생하게 됩니다.

또한 심한 코골이를 하는 분들은 수면무호흡증의 위험이 도사리고 있는데요. 이는 더욱 위험한 문제를 일으키니 수면 클리닉에 방문해 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

수면무호흡증을 조심하세요!

 

그래도 코를 고는 것은 기도가 좁아져도 숨은 쉰다는 것인데, 수면 무호흡증은 완전 기도가 막혀 숨을 쉬지 못하는 상태를 말하는데요. 수면무호흡증이 발생하면 건강에 치명적인 악영향을 주게 됩니다.

숨이 멎게 되면 교감신경이 자극되고 심박수가 올라가는데요. 이때 심장은 과도한 스트레스를 받게 되고 심장 혈관에 염증이 발생해 심혈관 질환의 발생 위험이 높아집니다.

그리고 뇌 역시 산소 부족으로 손상을 입게 되고 활성 산소 발생으로 인해 혈관 염증이 발생하게 되어 뇌혈관 질환이 발생하니 빠르게 인천 코골이 치료를 받으시기 바랍니다.


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