본문 바로가기
편안한 수면😴

코골이 이유, 왜 숙면이 어려워질까?

by 숨숨💡 2024. 9. 24.

 

여러분은 잠을 충분하게 자고 있나요?

잠을 충분히 많이 자지 못하고 계신 분들이 생각보다 많은데요.왜 이렇게 많은 사람들이 잠을 충분히 자지 못하는 것일까요?

그 이유 중 하나로 스트레스를 꼽을 수 있는데요. 회사에서, 사회에서 받는 스트레스는 생각보다 심각하며 많이 받는 만큼 적절하게 풀어줘야 하는데 그러지 못하고 있습니다.

이렇게 스트레스를 받는 분들은 불면증에 시달릴 확률이 높아지는데요. 이런 분들은 잠에 든다고 해도 숙면을 취하지 못하는 경우가 많고 그만큼 잠이 부족해집니다.

하지만 자신이 불면증도 아니고 스트레스도 잘 풀며 잠도 충분히 자는데도 피로가 쌓이는 분들이 계신데요. 이런 분들은 다른 문제가 있을 가능성이 높습니다.

코골이의 경우 정상적인 수면을 방해하는데요. 이런 분들은 수면클리닉에 방문해 적절한 검사와 치료를 받아보실 필요가 있습니다.

 

코골이 이유가 궁금한가요?

 

숨을 제대로 쉬지 못하는 상황, 즉 감기 때문에 코가 막혀 코로 숨쉬기 어려운 분들은 잠에 들기도 어렵고 제대로 푹 자기 어려운데요. 코를 곤다는 것은 이와 비슷합니다.

그렇다고 코가 막혀서 코골이가 발생하는 것은 아닌데요. 코골이는 기도가 좁아져서 발생하는 경우가 높고 기도가 좁아졌다는 것은 그만큼 자면서 원활한 호흡이 힘들다는 것입니다.

자면서 호흡이 힘들면 누가 제대로 된 수면을 취할 수 있을까요?

그만큼 수면의 질도 하락하는데요. 이런 분들이야말로 수면클리닉에 방문해야 할 필요가 있습니다.

 

코골이가 있으면 왜 숙면이 어려워질까?

 

단순히 잠만 자면 되는 것이 아니라 우리는 숙면을 취할 필요가 있는데요. 숙면이라고 하면 깊은 잠을 의미하며 우리는 잠을 깊게 자야 피로도 풀고 뇌청소를 하게 됩니다.

하지만 코를 골며 잠을 잔다면 좁아진 기도로 인해서 숨을 제대로 쉬지 못하게 되고 그만큼 수면의 질도 하락해 깊게 자기 어려운데요. 코골이 환자가 아무리 깊게 잔다고 해도 피로가 풀리지 않는 코골이 이유가 바로 이런 이유 때문입니다.

만약 원활한 수면이 필요하신 분들이라면 수면클리닉에서 원인을 찾을 수 있는 검사와 문제를 개선하는 치료를 진행해야 합니다.

 

 

먼저 검사를 진행해야 해요!


치료를 하기 위해서는 치료에 앞서 검사부터 진행해야 하는데요.정확한 코골이 이유를 확인하기 위해 검사를 진행해 문제점을 확실히 찾아내야 합니다.

그리고 수면질환을 지닌 분들이 반드시 진행하는 수면다원검사도 빼먹을 수 없는데요. 이 검사는 말 그대로 수면을 취하면서 나타나는 각종 반응을 확인하는 검사입니다.

수면다원검사를 통해 자면서 코를 얼마나 고는지, 수면 중 호흡 문제는 얼마나 발생하는지, 다른 수면질환은 없는지를 확인할 수 있습니다.

 

어떻게 치료해야 할까요?

 

치료는 크게 외과적인 치료와 비외과적인 치료로 나뉠 수 있는데요. 외과적 치료는 기도 확장술이며 말 그대로 좁아진 기도 때문에 발생하는 문제이기 때문에 기도를 확장하는 외과 치료입니다.

비외과적 치료는 양압기라는 의료기기를 통한 치료인데요. 좁아진 기도에 공기압을 불어넣어 기도를 팽창시켜 자면서 호흡을 편하게 만들어주는 기기입니다.

코골이 이유에 따라 기도 확장술이 맞을 수도 있고 어떤 사람은 양압기가 맞을 수도 있는데요. 이렇게 사람마다 맞는 치료가 다 다르기 때문에 그만큼 적절한 검사가 필요하며 자신에게 맞는 치료를 진행하는 것이 좋습니다.


코골이 이유 및 수면질환에 대해 궁금하신 내용이 있다면 아래의 링크를 통해 문의 남겨주세요.

온라인 상담(문의)