숨 막히는 밤, 수면무호흡증 수술로 해결하세요!

 

 

밤마다 숨이 막히는 이유를 알고 계신가요?

밤마다 숨이 막혀 자주 깨거나 코를 심하게 고는 경우가 많다면, 단순한 잠버릇이 아니라 수면무호흡증일 가능성이 있어요. 자고 일어나도 개운하지 않고 입안이 바짝 마르거나 목이 자주 아프다면 더욱 의심해 볼 필요가 있어요. 이러한 증상이 반복되면 낮 동안 졸음이 쏟아지고 집중력이 떨어지는 등 일상생활에도 영향을 미칠 수 있어요. 특히 수면무호흡증이 지속되면 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 등의 위험도 증가할 수 있어요. 

 

많은 사람이 이러한 문제를 대수롭지 않게 여기지만, 심한 경우 건강을 위협할 수 있기 때문에 적절한 치료가 필요해요.

 

 

수면 중 호흡이 원활하지 않은 원인을 살펴봐요

수면무호흡증이 발생하는 원인은 크게 선천적인 요인과 후천적인 요인으로 나눌 수 있어요. 선천적인 원인으로는 턱이 작거나 위치가 비정상적인 경우, 혀가 크고 두꺼운 경우, 목이 짧고 굵은 경우 등이 있어요. 후천적인 원인으로는 비염, 만성 축농증, 비만, 특정한 성형수술 후 변화 등이 영향을 줄 수 있어요. 이러한 원인들은 공통적으로 기도가 좁아지는 문제를 일으켜 수면 중 호흡이 방해되는 결과를 초래해요. 

 

또한 노화로 인해 근육이 약해지면서 기도가 쉽게 막히는 경우도 있어요. 따라서, 자신의 원인을 정확히 파악한 후 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요해요.

 

 

기도를 넓혀 주는 치료법을 선택할 수 있어요

수면무호흡증 수술 중 하나인 기도 확장술은 좁아진 기도를 넓혀주는 치료법이에요. 기도 확장술에는 여러 가지 방법이 있으며, 개인의 상태에 따라 적절한 치료법을 선택할 수 있어요. 혀가 크거나 두꺼운 경우에는 혀 크기를 줄여 기도를 확보하는 방식이 효과적일 수 있고, 턱 구조가 원인이라면 턱 위치를 조정하는 방법이 도움이 될 수 있어요. 또한, 연구개 주변 조직을 조정하여 기도를 넓히는 방법도 있어요.

수면무호흡증 수술 방법으로는 설근성형술, 경구개전진인두성형술, 이설근전진술, 설골고정술, 점막하설근절제술 등이 있어요. 각 수술법은 기도가 좁아진 원인에 따라 선택할 수 있으며, 적절한 치료를 받으면 증상 개선에 도움이 돼요. 다양한 치료법 중에서 자신의 상태에 맞는 방법을 선택하면 보다 나은 효과를 기대할 수 있어요.

 

 

비용과 부담을 줄이는 방법이 있어요

수면무호흡증 수술은 비급여 항목에 해당하기 때문에 비용 부담이 클 수 있어요. 하지만 실비보험에 가입되어 있다면 치료비의 상당 부분을 돌려받을 수 있어요. 실비보험의 보장 범위에 따라 70~90%까지 환급받을 수 있기 때문에 치료 전 보험 보장 내용을 확인해 보는 것이 좋아요.

 

만약 외과적인 치료가 부담스럽다면 양압기 사용을 고려해 볼 수도 있어요. 양압기는 수면 중 공기를 기도로 불어넣어 일시적으로 기도를 확장해 주는 방식으로, 수술 없이도 증상을 개선할 수 있는 방법이에요. 다만, 생활습관을 함께 개선하지 않으면 치료 효과가 떨어질 수 있으니, 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 병행하는 것이 중요해요. 추가적으로 체중이 증가할수록 기도 주변의 지방 조직이 늘어나 기도가 더욱 좁아질 수 있기 때문에 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요해요. 체중을 감량하면 자연스럽게 기도가 넓어지고 수면무호흡증 증상이 완화될 가능성이 높아져요. 생활습관을 개선하면서 적절한 치료를 병행하면 보다 효과적인 개선을 기대할 수 있어요.


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