일산 기면증 증상을 완화할 수 있는 방법 소개!

 

안녕하세요!

건강한 일상이야기입니다😎

혹시 기면증이란 수면질환에 대해서 들어보신 적이 있나요?

잘 모르는 분들을 위해서 오늘은 일산 기면증에 대해서 자세히 알아보려고 하는데요.

먼저 기면증의 위험성에 대한 이야기부터 시작해 볼까요?

 

기면증은 위험한 질환이다?

일산 기면증이 발생하면 졸음으로 인해 생명의 위협까지 발생하고 자신은 물론이고 상대방까지 위험에 빠트릴 수 있습니다.

우선 일산 기면증의 경우 집중할 때 증상이 발생하는 경향이 있는데요. 특히 운전 중에 졸음 증상이 많이 나타납니다.

졸음운전의 경우 자신은 물론이고 다른 운전자까지 피해를 끼치게 끼칠 수 있는데요. 이외에도 중장비를 운용하는 분들이나 공장에서 기계를 다루는 분들, 날카로운 물건으로 요리를 하는 분들도 마찬가지입니다.

 

생활습관으로도 증상을 완화할 수 있다?

 

그렇다면 이 위험한 일산 기면증을 어떻게 치료할 수 있을까요?

우선 규칙적인 생활을 하며 오후에 시간을 정해서 낮잠을 자는 것도 좋은데, 이때 너무 오래 자지 말고 15~20분 정도가 적당합니다.

그리고 탄수화물을 너무 많이 섭취하면 인슐린 수치가 올라 수면을 조절하는 오렉신이 감소해 졸음이 올 수밖에 없어요. 그래서 적정 탄수화물을 섭취하는 것이 좋아요.

만약 장거리 운전을 해야 하거나 운전을 업으로 삼는 분들은 항상 충분하게 잠을 자는 것이 좋고, 졸음이 찾아오면 졸음 쉼터나 휴게소에서 낮잠이나 스트레칭을 통해 졸음을 해소해야 합니다.

 

약물 치료를 진행할 수 있어요!

보통 기면병의 경우 뇌가 각성하지 못하고 계속 잠에 빠지기 때문에 발생하는 문제여서 각성제를 처방하는데요. 그리고 기면병의 특징인 탈력발작을 완화시키기 위해 항우울제도 처방합니다.

이러한 약물 치료를 진행한다면 증상은 거의 완화가 가능한데요.하지만 이 약물을 일정 기간 섭취한다고 해서 완치가 되는 것은 아닙니다.

아직까지 현대 의학으로는 완벽한 기면병 치료가 불가능하기 때문에 행동 요법이나 약물을 통한 기면증 치료법을 진행하고 있습니다.

 

 

아직 포기하지 마세요!

 

그래도 계속해서 약물 치료나 행동요법을 꾸준히 진행하는 것이 좋은데요. 기면병이 발생하면 기면증 자체로 우리 삶의 질을 크게 저하시키기 때문에 정신적인 문제까지 발생할 수 있습니다.

또한 학업 성적이나 업무능력 역시 저하될 수밖에 없는데요. 이런 문제를 개선하기 위해서라도 기면증을 치료하기 위한 방법들을 꾸준히 진행하는 것이 좋습니다.

숨수면의원에서는 이러한 수면장애 증상을 개선하기 위해 1차적으로 수면다원검사를 진행해 기면병 외에 다른 수면 장애가 있는지 파악하고 2차로 다중 수면 잠복기 검사를 통해 기면증이나 과수면증을 진단합니다.

이런 정밀한 검사를 통해 환자에게 맞는 치료를 진행하는데요. 기면증으로 방문하신 분들은 검사는 물론이고 약물 치료 역시 급여혜택이 적용되어 금액적인 부담을 줄일 수 있습니다.

 

일산 기면증 및 수면질환에 대해 궁금하신 내용이 있다면 아래의 링크를 통해 문의 남겨주세요.

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