여러분 안녕하세요!
건강한 일상이야기입니다😎
요즘 현대인들은 바쁜 일상으로 인해서 수면부족인 경우가 많은 것 같아요.
하지만 잘 시간이 충분히 있는데도 숙면을 취하지 못하는 사람들이 있다고 하는데요.
그건 바로 수면질환을 겪는 사람들입니다. 그 수는 매 해 늘고 있다고 해요
아마 스트레스와 비만, 과도한 업무, 서구화된 기름진 식단도 그 원인 중 하나일 것 같아요.
그래서 요즘은 수면 클리닉을 찾는 사람들이 굉장히 많아졌는데요.
수면을 중요하게 생각하는 분들이 많아졌다는 뜻이겠지요?
제대로 잠을 자지 못하면 아침에 눈을 뜨기 힘들뿐만 아니라
몸이 무겁고 얼굴이 푸석푸석해지며, 업무 능력 또한 현저히 떨어져요.
하지만 많은 사람들이 수면 클리닉을 찾는 이유는 이것뿐만이 아니죠!
바로 건강 때문입니다.
여러분들도 잠이 보약이란 말을 많이 들어보셨을텐데
특히 수면무호흡을 동반한 코골이와 같은 경우, 우리들의 숙면을 방해하고 건강에 치명적입니다.
고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 심근경색, 심혈관 질환 등에 노출될 확률이 높기 때문이에요!!
중년 여성들을 괴롭히는 인천 하지불안증후군 같은 경우,
숙면을 취하는 걸 방해해 불면증에 노출될 수 있고 심각할 경우 우울증에도 빠질 수 있습니다.
병이 심각해진 후에야 수면 클리닉을 방문하곤 하는데 조금만 일찍 증상을 알아차리고
수면클리닉을 방문했다면 더 빠르게 증상을 개선할 수 있었을텐데 참 아쉽습니다😭
실제로 수면 클리닉을 방문해 수면질환을 치료 받은 사람들을 보면
대부분이 진작에 올 걸 하면서 자신에게 수면질환이 있는지조차 몰랐다고 해요.
나에게 왜 이런 증상이 나타날까?
대체 왜 나에게 이러한 증상이 나타나는지 답답한 분들이 많으실 텐데요.
안타깝게도 하지 불안증의 경우 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았어요.
그래서 질병의 증상이 단일하지 않고 그 원인이 불분명할 때 쓰이는 증후군이란 이름이 붙었다고 해요!
하지만 다양한 연구를 통해 인천 하지불안증후군 환자가 철분이 부족하다는 결과를 얻을 수 있었는데요.
이런 분들에게 부족한 철분을 보충해 주니 증상이 개선되었다고 합니다🧑⚕️🙆♀️
철분의 경우 도파민 생성에 중요한 영향을 끼치는데요.
도파민이 부족해도 하지 불안증이 생기는데, 철분 부족은 곧 도파민 부족을 말하는 것이니
부족한 철분을 보충해 주는 인천 하지불안증후군 치료가 진행되기도 합니다.
수면질환은 여러분들이 생각하는 것보다 훨씬 더 다양해요.
자신이 잠을 자기 힘들거나, 잠을 오래 잤다고 생각하는데도 항상 몸이 피곤하고 무겁다면 수면질환을 의심해야 합니다.
한 마디로 잠에서 비롯되는 모든 문제는 수면장애일 수 있어요.
그러니 빠른 시일 내에 수면 클리닉을 방문하여 정확한 검진을 받아보세요!
인천 하지불안증후군 및 수면질환에 대해 궁금하신 내용이 있다면 아래의 링크를 통해 남겨주세요.
'편안한 수면😴' 카테고리의 다른 글
일산 기면증 증상을 완화할 수 있는 방법 소개! (0) | 2024.08.01 |
---|---|
가장 대표적인 인천 양압기는? (0) | 2024.07.31 |
일산 수면무호흡증, 기도가 문제가 되는 이유는? (0) | 2024.07.24 |
기도를 넓혀주는 강남 양압기 사용해 보세요! (4) | 2024.07.23 |
다리에 불쾌한 느낌이 나타나는 일산 하지불안증후군 (0) | 2024.07.17 |