숨 수면의원에서 알려주는 깊은 잠에 빠지는 방법

 

코에서 소리가 나서 코골이?!

우리가 흔히 코골이라고 말하는 것은 실제로 코에서 나는 소리가 아닙니다. 수면 중에 연구개와 기도가 좁아져 목젖이 떨리면서 나는 소리이지요.

이러한 코골이가 있으면 수면 무호흡증을 동반할 확률이 높은데요. 수면무호흡증은 주간 졸림, 우울감, 피로, 기억력 저하 등을 유발해 삶의 질을 크게 낮춥니다.

또한 심혈관계 질환자의 증상을 악화시키며, 사망률도 높이는 수면질환이라고 할 수 있는데요.

수면 무호흡증이 발생하는 원인은 좁고 긴 기도, 짧은 턱, 작은 구강, 큰 혀 등의 구조적 문제와 수면 중 근긴장도의 감소 등이 있습니다. 체중 증가에 따라 목구멍 안에 살이 찌면서 기도가 점점 좁아지거나 나이가 들면서 구강호흡근의 탄력이 떨어지면 수면 무호흡증이 악화할 수 있습니다.

 

수면질환은 정신적인 문제를 야기합니다

 

우리는 잠을 잘 자야 신체나 뇌의 피로를 풀어줄 수 있는데요. 숙면을 취하지 못한다면 매번 피로가 쌓이고 낮에 졸음이 찾아오게 됩니다.

문제는 수면질환을 앓고 있는 분들은 이런 증상이 자신이 단순히 피로해서 나타난다고 생각한다는 것인데요. 하지만 계속 이런 피로와 졸음이 발생한다면 정상적인 생활을 하지 못하게 됩니다.

그래서 점점 정신적인 문제가 발생하게 되는 것이며 우울이나 불안의 감정도 계속해서 증가하고 사소한 일에도 감정적으로 대하기도 합니다.

수면장애는 이런 다양한 문제를 일으키기 때문에 빠르게 치료받는 것이 좋습니다.

 

 

수면상태를 정확하게 아는 것이 중요해요!

이렇게 정상적인 수면을 취하지 못하는 분들은 원인을 찾기 위해 수면 클리닉에 방문해야 하는데요. 여기서 수면다원검사를 받아 자신의 상태가 어떤지 확인해야 합니다.

수면다원검사는 코골이, 수면 무호흡증, 기면증, 수면 중 이상행동 등 대부분 수면질환의 진단을 위해 꼭 필요한 표준검사인데요. 수면질환이 있는 경우에 반드시 진행되는 검사입니다.

검사 시 다양한 항목으로 분석을 하는데요. 수면 단계와 구조, 호흡, 움직임, 잠을 깨우는 원인, 수면 비디오를 통해 분석을 하는데, 20개가 넘는 센서를 부착해 데이터를 수집합니다.

수면장애가 발생하신 분들은 숨 수면의원에서 이러한 정밀한 검사를 진행해 자신의 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다.

 

숨 수면의원에서 빠른 치료를 받아보세요!

수면질환을 계속해서 방치하게 된다면 정서적 장애는 물론이고 신체적으로도 문제가 되는데요. 특히 코골이나 수면 무호흡증의 경우 숨을 제대로 쉬지 못하는 증상 때문에 합병증의 위험에 노출될 수 있습니다.

특히나 수면 무호흡증의 경우 호흡이 완전히 단절되는 것이기 때문에 심장과 뇌의 혈관에 문제가 생겨 심 뇌혈관 질환의 위험도 높아지는데요. 증상을 방치하게 된다면 합병증 위험은 점차 증가하게 되며 사망률 역시 높아집니다.

이렇듯 자신에게 발생하는 수면장애를 빠르게 치료하는 것이 중요한데요. 문제를 확인하고 치료를 진행하고 싶은 분들은 숨 수면의원을 방문해 보시기 바랍니다.


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