기침 가슴통증, 원인에 대해 알아볼까요?

 

환절기로 인해서 콧물, 기침과 가래, 발열 등의 증상을 보이는 사람을 주변에서 쉽게 볼 수 있습니다. 

이와 같은 증상은 단순한 감기의 증상으로 나타나는 경우가 많지만, 기침 가슴 통증 등의 증상이 지속적으로 발생하거나, 정도가 심할 경우는 다른 질환을 의심해 봐야 하는데요. 

 

 

오늘은 기침 가슴통증을 유발하는 대표적인 질환, 폐렴과 역류성식도염에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

기침 가슴통증 원인

 

- 역류성 식도염
역류성 식도염은 위산이 역류하면서 속쓰림을 발생시킵니다.

이때 위산이 식도와 인후두에 자극을 주며 기침시 가슴통증이 나타날 수 있습니다.

특히 역류성 식도염은 많은 사람들이 약하게나마 겪고 있고 재발이 쉬워 대표적인 기침 가슴통증을 유발하는 원인입니다.


- 폐렴
폐렴은 폐에 염증이 생긴 상태를 말합니다.

염증이 번져 흉막에도 생기면 숨쉬거나 기침 가슴통증이 생길 수 있습니다.

폐렴은 65세 이상의 분들에게 특히 치명적이기 때문에 열이 있으면서 기침이 심하다 싶으시면 꼭 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

그리고 폐렴은 예방접종이 있어 주기적으로 접종하는 것이 좋습니다.


- 신장결석
신장결석은 소변에 들어있는 물질이 돌멩이처럼 굳어 굴러다니며 다양한 문제를 일으킵니다.

신장부근뿐만 아니라 흉곽주변에도 통증을 발생시키는데요.

평범한 기침 가슴통증보다 극심한 특징이 있습니다.

출산 경험이 있는 여성분들 중에는 출산과 비등할 정도로 흉통이 강하게 느껴진다고 할 정도라고 합니다.


- 늑연골염
갈비뼈와 흉골을 연결하는 늑연골에 염증이 생기면 기침, 가슴통증, 가슴답답함이 나타날 수 있습니다.

늑연골염의 경우 특별한 치료 없이도 자연치유되는 경우가 많은데요.

기침이 과도하게 지속되는 경우 병원을 방문해 진료받는 것이 좋습니다.

 

 

폐렴에 좋은 음식

 

1. 도라지
도라지에 함유되어 있는 사포닌 성분이 폐와 폐의 점막을 튼튼하게 만드는 데에 효과적이고, 이눌린이라고 하는 다양류 물질이 풍부하여 폐의 기능을 북돋는 데 도움을 줍니다.

또한, 폐의 점막이 마르는 것을 예방하는 역할을 하여 건조로 인해 손상되는 것을 예방해 줍니다.


2. 모과
모과는 칼슘, 칼륨, 철분과 비타민c가 풍부한 식품으로 기침을 멎게 하고 가래를 삭여주어 만성적인 기침 및 호흡기 질환에 효과적입니다. 또한 폐를 튼튼하고, 통증과 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 

모과에 함유된 탄인 성분은 소화효소의 분비를 촉진시키는 작용을 하기 때문에 속이 더부룩할 때에도 효과적인데요. 모과는 설탕에 절이거나 삶아서 꿀과 함께 차로 마시는 것을 추천드립니다.

 

 

역류성 식도염에 좋은 음식

 

1. 양배추
양배추는 위에 좋은 음식으로 많이 알려져 있는데요.  양배추에 들어있는 비타민U 성분은 위장의 점막을 보호해 줄 뿐만 아니라 위산과 자극적인 음식 등으로 손상된 위장 점막의 재생, 원활한 신진대사 활동을 도와줍니다. 

비타민K는 출혈 응고 기능이 있어 위장 내 출혈을 막고 지혈하는 데 도움을 줍니다. 또한 풍부하게 들어있는 섬유질은 천연 소화제와 같은 역할을 하여 음식물이 역류되지 않고 빠르게 소화될 수 있도록 도와줍니다. 

양배추는 생으로 먹거나 삶아 먹을 수 있고, 빠르고 간편하게 섭취하기 위해서는 양배추즙으로 섭취하는 것도 추천드립니다.


2. 마
마를 먹으면 속이 편해진다는 느낌을 받을 수 있는데, 이는 마의 끈적끈적한 점액질 때문입니다. 마의 점액질에는 소화효소와 단백질의 흡수를 도와주는 '뮤신'이라는 성분이 함유되어 있습니다. 

뮤신은 위액이 위를 부식시키지 못하도록 위벽을 보호하는 역할을 합니다. 때문에 소화불량, 속 쓰림, 위장장애에 좋고 소화를 촉진시키고 위염을 예방하는데 효과적입니다. 

마는 생으로 먹거나 우유에 함께 갈아서 섭취하는 것을 추천드립니다.