오른쪽 가슴 통증, 왜 나타나는 걸까?

 

일상생활 속에서 가끔 오른쪽 가슴 통증을 느끼는 경우들이 있는데요.

왜 이러한 증상들이 나타나는 것일까요?

 

 

오른쪽 가슴 통증 찌릿한 원인

1. 스트레스
스트레스는 사실 만병의 근원이라고 하죠. 일시적으로 오른쪽 가슴 통증들이 나타난다면 심리적인 요인으로 인해서 근육이 긴장하게 되어서 이러한 증상들이 나타날 수 있습니다.


2 심장질환
심장질환이 있는 경우 오른쪽 가슴 통증 원인이 될 수 있습니다.

심장에 피가 제대로 흐르지 못할 경우 통증이 나타날 수 있습니다.

심장질환 중에는 심근경색, 협심증, 대동맥 박리, 심낭염 등의 질환들이 있으니 자꾸만 통증들이 나타난다면 의료진의 진료를 받아야 합니다.


3. 늑연골염
늑연골염도 의심해 볼 수 있는데요.

가슴 중앙에 있는 뼈, 갈비뼈가 이어지는 부분에 염증이 생기는 거인데요.

바늘로 콕콕 찌르는 듯한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

4. 근육통
근육통이 심할 때에도 오른쪽 가슴 통증이 나타날 수 있습니다.

평소에 사용을 하지 않았던 근육들을 사용하게 되면, 이러한 근육들이 갑자기 움직이게 되면서 조직이 손상이 되거나 또는 뭉쳐서 근육통이 생겨날 수 있습니다.

그래서 갑자기 가슴 통증이 느껴진다면 최근에 무리하게 운동을 했는지 아는지 확인을 해 보는 것이 좋습니다.

통증이 심할 때는 찜질을 하면서 풀어주는 것이 좋습니다.


5. 대상포진
수두 바이러스로 인해서 나타나는 피부질환의 일종인데요.

온몸이 찌릿하고 날카로운 것이 쑤시는 아픔이 있을 수 있습니다.

면역력이 나빠졌을 때 발현이 되니 면역력을 키워야 합니다.


6. 혈액순환 문제
비만, 고혈압 그리고 콜레스테롤 수치가 높아지면서 피가 끈적이게 되는데요.

이럴때는 혈액순환이 잘 되기 때문에 통증이 발생이 될 수 있습니다.

이러한 경우에는 혈행 건강에 도움이 되는 오메가3같은 영양제를 섭취하면 좋습니다.


7. 역류성 식도염
역류성 식도염은 위산이 역류를 하여 올라오면서 통증이 나타나게 되는데요.

속이 쓰리고 목에서 이물감이 느껴지기도 하며 구역감까지 나타나게 되는데요.

밥을 먹고 바로 눕는 행동을 피해야 합니다.


8. 위장 기능 저하
위장의 기능이 저하가 되면 통증이 발생될 수 있습니다.

잘못된 식습관과 스트레스, 운동부족 등으로 위장의 기능이 저하가 되면서 소화가 잘 안되는데요.

이로 인해서 몸속에 독이 쌓이게 되고 통증들이 나타날 수 있습니다.

이러할 때에는 위장 기능을 강화하는 영양제와 음식들을 먹고 관리를 하는 것이 가장 좋습니다.


9. 단순한 소화불량
사람들은 활동에 필요한 에너지원을 보충하기 위해 하루 3번의 식사를 하게 되는데요.

이때 음식을 급하게 먹거나 너무 과하게 섭취할 경우 또는 심한 스트레스와 긴장 상태에서 음식을 먹거나, 위 건강에 문제가 생긴 분들은 섭취한 음식을 제대로 분해하지 못해 소화불량 현상을 경험하게 됩니다.

소화불량을 자주 겪고 있는 분들은 음식을 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는 습관을 길러야 하고 소화가 잘 되는 음식 위주로 챙기는 것이 좋습니다.

더불어 저녁을 먹고 나서 밖으로 나와 가볍게 걷고 뛰는 유산소 운동도 도움이 될 수 있으니 참고해 주세요.

 

오늘은 생각보다 많은 분들이 일상에서 경험하고 있는 통증 원인에 대해서 정리해 봤는데요.

 

불편하고 통증이 일시적으로 나타났다가 사라지면 괜찮지만 시간이 흘러도 개선되지 않고 반복된다면 다양한 질환이나 질병이 발생한 것일 수 있으며 본인 건강 상태를 잘 살펴보고 이상이 지속되면 의료진의 진료를 보시기 바랍니다.