건강한 일상🏃♂️88 잘 익은 용과 손질 어렵지 않아요! 용과는 열대 지방에서 자라는 맛있고 영양가 있는 과일로, 그 특유의 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 유명합니다. 하지만 용과를 먹기 전에는 적절한 손질 과정이 필요합니다. 이 글에서는 용과의 손질 방법과 함께 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 겉보기에 굉장히 단단해 보이는 용과는 생각보다 말랑합니다. 그렇기 때문에 용과 손질이 크게 어렵지 않은데요. 먼저 용과 손질을 하기 전 가장 중요한 것은 맛있는 용과를 고르는 것입니다. 맛있는 용과를 고르는 법은 어렵지 않아요! 잘 익은 것으로 준비해주시면 되지만 그렇다고 너무 익은 것은 맛이 없을 수 있습니다. 껍질에 녹색이 적고 노란빛이나 붉은 빛이 도는 것으로 고르시면 됩니다. 용과 손질 방법에 대해 알아볼까요? 1. 용과 선택: 용과를 선택할 때에는 표면이 부.. 2024. 7. 19. 인천 기면증, 단순 피로 증상이 아닙니다! 졸음을 조절하기가 힘들어요이러한 증상은 대부분 낮에 발생하게 됩니다. 특히 중, 고등학교 학생들에게 많이 나타날 수 있는데요. 공부를 하거나 집중을 할 때, 수업을 듣고, 업무에 열중할 때 나타납니다. 하지만 활동적으로 움직이거나 놀 때는 졸리지 않아서 집중력 결핍이나 일에 대한 태만으로 보일 수 있습니다. 인천 기면증이 발생하는 원인은 우리의 뇌 속에 문제가 나타났기 때문입니다. 우리의 뇌에는 신경전달물질인 히포크레틴이 있는데요. 낮 졸음 증상이 나타나는 분들은 히포크레틴이 정상인에 비해 부족하다고 합니다. 뇌를 각성시켜주는 이 신경전달물질이 낮에는 정상적으로 분비되어 일상생활을 할 수 있게 만들어주고, 밤에는 분비가 줄어들어 잠자게 만드는 것이 정상인데, 이 증상을 앓고 있는 분들은 낮에 분비가 줄어.. 2024. 7. 18. 참외 효능과 제철이 궁금하다면? 노란 빛을 띈 참외는 여름의 대표적인 과일 중 하나인데요. 제철은 6~8월로 알려져있지만 우리나라는 하우스 재배로 빠른 시기에 맛을 볼 수 있게 되었습니다. 참외는 어떤 식품일까?박과의 덩굴성 식물인 참외의 원산지는 중국 화북지방 혹은 인도입니다. 최근에는 한국과 인도, 일본, 중국에 다양하게 분포하고 있습니다. 칼로리는 100g당 31kcal로 낮은 편에 속합니다. 섬유질과 수분이 풍부해 다이어터들에게도 각광받는 과일인데요. 그렇다면 참외 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 참외 효능1.수분 보충 여름 하면 수박과 함께 바로 떠오를 만큼 그 계절을 대표하는 과일들의 공통점은 바로 수분 함량이 많다는 건데요. 여름에는 땀을 흘리고 갈증이 일어나 수분이 쉽게 부족해질 수 있죠. 참외의 경우 80%가 물로.. 2024. 7. 14. 스키터증후군이 있으면 모기 물릴 때 더 위험하다고? 스키터증후군은 모기 물림에 대한 과민 반응으로 인해 발생하는 알레르기 반응을 말합니다. 일반적인 모기 물림과는 다르게, 스키터 증후군은 심각한 증상을 동반할 수 있으며, 이를 가볍게 넘기면 더 큰 문제로 발전할 수 있습니다. 오늘은 스키터증후군이 무엇인지, 그 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 스키터증후군이란?스키터 증후군은 모기 물림에 대한 비정상적으로 강한 알레르기 반응입니다. 일반적으로 모기에 물리면 가벼운 가려움증과 부종이 발생하지만, 스키터 증후군을 겪는 사람들은 이와 비교할 수 없이 심한 염증 반응과 통증을 경험합니다. 이는 모기 타액에 포함된 특정 단백질에 대한 면역계의 과도한 반응으로 인해 발생해요. 스키터 증후군이 발생하는 원인은 무엇일까? 스키터 증후군의 원인.. 2024. 7. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 22 다음
