건강한 일상🏃♂️88 방울토마토 효능, 포만감을 오래 유지시켜 주는 과일 방울토마토란? 방울토마토는 우리나라 사람들이 많이 먹는 채소 토마토 종류 중 하나로 크기가 작고 당도가 높은 것이 특징입니다. 우리나라에서는 주로 샐러드나 요리재료로 많이 활용되고 있으며 유럽에서는 디저트로도 인기가 많습니다. 토마토는 일반적으로 안전한 식품이지만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응이나 위장 장애, 요산 수치 상승 등이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 방울토마토 칼로리 방울토마토의 칼로리는 100g에 16kcal 정도밖에 안되는데 포만감도 오래 유지시켜 줘서 식사량을 조절하는데 도움이 된다고 하는데요. 그래서인지 최근에는 다이어트 식품으로도 각광받고 있다고 합니다. 또한, 방울토마토는 하우스재배를 하지만 제철은 7~9월이고, 보관일은 7일이 가장 적당하다고 합니다. 그럼 지금부터 방울토.. 2023. 12. 7. 화상입었을때, 단계별 증상과 올바른 응급처치 방법 알아보기! 화상이란? 화상은 열에 의하여 피부 세포의 파괴 및 괴사 되는 것을 의미합니다. 또한 깊이에 따라 증상이나 정도가 다른데요. 이번엔 화상을 입었을 때 단계별 증상에 대해서 자세하게 한번 알아볼까요? 화상입었을때 단계별 증상 1도 야외에서 강한 햇빛(자외선)을 쬐거나 뜨거운 액체가 튀거나 만졌을 때 발생하게 됩니다. 통증과 빨간 발적 현상이 생길 수 있지만 수일 이내에 회복됩니다. 2도 주로 열탕 화상과 가벼운 화염 등의 화상을 입었을 때입니다. 이땐 물집이 형성되고 심한 통증을 유발합니다. 감염되지 않으면 2주~4주 내 엷은 반흔을 남기며 회복합니다. 3도 피부 표피부터 진피층까지는 물론이고, 피하 조직까지 손상받는 경우입니다. 피부가 건조해지고 피부색은 흰색이나 타버린 갈색, 검은색으로 변할 수 있습니.. 2023. 12. 6. 편도선염 증상, 목이 붓고 아프다면? 편도선염은 목감기라고 많이 알려져 있는데요. 감기와는 다르게 고열과 오한 등 전신증상이 동반되는 경우가 많고 음식물을 삼키기 어려울 정도로 통증이 심하다는 특징이 있습니다. 그래서 편도는 코와 입으로 들어오는 항원에 대한 방어작용을 하는 조직이기 때문에 세균 감염에 의해 염증이 발생하면 몸 전체에 영향을 미치게 됩니다. 그렇다면 편도선염이란 정확히 어떤 질환인지 알아볼까요? 편도선염 원인은 무엇인가요? 편도선염은 주로 바이러스나 세균에 의한 감염으로 발생하는데요. 대표적인 원인으로는 아데노바이러스감염입니다. 이 밖에도 피로 및 과로 스트레스, 면역력 저하 등 다양한 원인들이 존재하지만 대부분 상기도 감염 이후에 2차적으로 세균에 의해서 발생하게 됩니다. 편도선염 증상은 어떻게 되나요? 편도선염 초기에는 .. 2023. 12. 5. 위장염 증상, 갑자기 심한 복통이 느껴지나요? 혹시 음식을 잘못 먹고 배가 아프거나 설사를 하신 적 있으신가요? 오늘은 구토와 심한 복통을 일으키는 위장염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 위장염이란? 위장염은 위, 소장, 대장에 생긴 염증으로 크게 바이러스성과 세균성 위장염이 있는데요. 바이러스성은 위장에 침입한 바이러스가 위장의 기능을 악화시켜 갑작스러운 구토나 설사와 같은 증상이 나타나기 때문에 구토나 설사병으로 불리기도 해요. 모두 가을부터 겨울에 걸쳐 유행하는 경우가 많아요. 한편 세균성은 살모넬라균(계란, 닭고기 등)이나 캄필로박터(돼지고기, 닭고기)의 세균 감염에 의한 것으로 여름철에 발생하기 쉽습니다. 그 외에는 기생충에 의한 감염, 약 섭취, 살충제 등 독성을 포함한 화학물질 때문에 생기는 경우도 있습니다. 이번에는 위장염 증상과 원인.. 2023. 11. 30. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 다음
