건강한 일상🏃♂️88 새싹보리 효능, 레몬보다 많은 비타민C가 함유? 보리는 보리쌀 또는 맥주의 원료로 많이 알려져 있지만 사실 그보다 먼저 보리의 순이라고 불리는 새싹보리는 예로부터 힘과 지구력 강화를 위해 섭취해 왔습니다. 다양한 영양분을 함유하여 염증이나 혈액 문제, 간의 질병을 치료 목적으로도 오랫동안 사용되었다고 해요. 기원전 7천 년 전부터 활용한 기록이 있으며, 인체에 각종 유익한 이점을 가져다주는 새싹보리는 최근 분말, 환, 영양제 등의 형태로 섭취할 수 있습니다. 새싹보리 효능에 대해 알아보자! 일반적으로 새싹보리 효능은 암 예방, 콜레스테롤 저하를 포함하여 아래의 내용과 같습니다. 면역력 향상 새싹보리 효능에는 각종 영양소가 함유되었지만, 특히 비타민C는 레몬의 2.5배 이상으로 다량 함유되어 있습니다. 이를 바탕으로 체내 면역 체계를 개선하고 전반적인 .. 2024. 1. 13. 독감 오한, 열이 없는데 증상이 나타난다면? 오한이란? 오한은 일반적으로 심한 추위나 춥고 건조한 환경에서 몸이 냉기에 노출되었을 때 느끼는 증상 중 하나인데요. 몸의 온도 조절 메커니즘이 활성화되어 온도를 유지하기 위해 근육을 긴장시키고 혈관을 수축시키는 반응이 발생할 수 있습니다. 이는 몸이 온도를 조절하려는 노력의 일부로, 추위에 노출된 상태에서 심한 오한을 느낄 수 있는 거죠. 일반적으로 발열이 동반되지 않으며, 기온이 떨어졌을 때 나타나는 증상으로 생각할 수 있습니다. 오늘은 열이 없는 독감 오한에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 독감과 감기를 구분해야 해요 열없는 독감 오한 증상을 알기 위해서는 먼저 독감과 감기를 구분해야 합니다. 감기는 바이러스도 다양하여 정확한 원인도 약도 없고 기침과 콧물 발열 등의 증상이 나타나며 약물로 증상을 완.. 2024. 1. 11. 돼지감자차 효능, 혈액순환에 아주 좋아요! 오늘은 최근 건강을 위해 많이 마시고 있는 돼지감자차에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 돼지감자란? 돼지감자는 둥근 모양의 일반감자와는 달리 모양이 울퉁불퉁하고 들판이나 야생에서 자라나는 감자입니다. 모양도 예쁘지 않고 야생에서 자라는 돼지감자가 이름이 알려지고 근래 시중에 판매도 많이 되는 이유는 바로 돼지감자의 여러 가지 효능 때문인데요. 실제로 돼지감자는 당뇨가 있는 사람들에게 매우 효과가 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 특히 일반감자처럼 음식의 재료로 쓰이기 보다는 차로 우려내서 마시는 걸로 활용을 많이 하는 편이고요. 시중에 판매하는 돼지감자차도 괜찮지만 실제로 껍질을 벗겨내고 감자를 썰어 건조한 후에 물에 끓여서 마시면 구수한 맛이 일품인 건강한 돼지감자차가 됩니다. 오늘은 이러한 돼지감자차.. 2024. 1. 6. 손저림 원인, 가장 대표적인 이유 알려드립니다! 우리 몸은 긴장하거나 혈액순환이 저하되면 손발이 차가워지고, 덜덜 떨리거나 저릿한 감각이 동반됩니다. 일시적인 증상이라면 크게 문제가 되지 않지만 만약 손저림 증상이 장기간 지속된다면 특정 질환을 의심해 보는 것이 좋습니다. 손저림 원인에 대해서 알아볼까요? 잘못된 수면 자세 손이 저린 이유 중 가장 흔한 손저림 원인으로 손이나 손목을 직접 머리에 대고 잠들 경우 발생하기 쉽습니다. 또한 한쪽 또는 양쪽 손목을 심하게 구부린 상태에서 잠들거나 팔꿈치를 바닥에 두고 옆으로 누운 자세 역시 증상을 유발할 수 있습니다. 손목터널증후군 주요 징후는 손가락이나 손이 마비되는 느낌이 드는데요. 무감각하거나 따끔거림, 통증 및 쇠약을 동반할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 손저림 증상은 잠을 자거나 휴식을 취할 때 .. 2024. 1. 4. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 22 다음
