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건강한 일상🏃‍♂️88

오른쪽 옆구리 통증, 어떤 문제로 인해 발생하는 걸까? 우리가 살아가면서 갑작스럽게 몸 어딘가에 통증이 느껴져 놀라는 때가 있죠. 그 중에서도 오른쪽 옆구리통증은 다양한 내부 장기와 관련이 있을 수 있는데요. 간에서 시작해 신장에 이르기까지, 심지어는 근골격계 문제일 수도 있죠. 이는 단순히 일시적인 불편함일 수 있고 의료진의 진료를 빨리 봐야 하는 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있기 때문에 오늘은 오른쪽 옆구리 통증에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.   소화계 문제 소화계 문제로 인한 오른쪽 옆구리통증은 주로 간과 담낭 문제에 있을 수 있어요. 간 질환의 경우, 간이 오른쪽 상복부에 있기 때문에 이 부위에서 통증이 느껴지는 건데요. 특히 간염, 간경변, 지방간과 같은 상태에서 간이 부풀어 오르면서 발생하는 압력으로 인해 통증이 발생하는 경우가 많아요.. 2024. 5. 30.
낙지 손질법, 이렇게 하시면 쉽습니다! 낙지 효능을 알아볼까요? 1. 피로회복 타우린이 풍부하기로 유명한 만큼 피로물질을 없애는데 한 몫 한다고 하는데요. 또한 기력 회복에도 좋으며, 옛날에는 소에게 보양식으로 먹였다고 알려져 있죠. 2. 단백질 공급 몸에 이로운 낙지 효능이 많으면서도 몸매를 관리하는 분들께 많은 장점이 존재합니다. 낙지는 고단백 저지방 식품으로, 우리 몸의 근육, 피부, 모발 등을 구성하는 단백질의 공급원으로서 중요합니다. 근손실을 방지하는 것도 체중 관리의 일환이므로 단백질의 적절한 공급원인 낙지를 꾸준히 드셔보시길 바랍니다. 100g 당 53kcal 밖에 되지 않습니다. 3. 미네랄 다량 함유 낙지는 철분, 아연, 인, 칼슘 등의 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어서 혈액 형성, 면역 강화, 뼈 건강 등에 도움이 된다고 해.. 2024. 5. 26.
왼쪽 가슴 통증 발생 원인들을 알아봅시다! 간혹 아무것도 하지 않았는데 가슴 통증이 생길 때가 있는데요. 콕콕 쑤시는 기분 나쁜 느낌은 일상생활에 불편함을 주곤 합니다. 가슴 통증의 원인은 다양하며 주요한 것들을 몇 가지 정리해 봤습니다.  하지만 이 내용은 참고만 하시고 실제 증상이 있거나 오래가고 통증이 심하다면 꼭 의료진의 진단을 받아 보시기 바랍니다. 많은 사람들이 겪을 수 있는 증상으로 가슴이 무거워지고 숨이 차는 느낌이 들기도 하는데요. 가슴 통증이 함께 나타날 수 있어 걱정을 하는 경우가 많습니다.   왼쪽 가슴 통증 원인 알아보자 1. 위산 역류 및 식도 문제 왼쪽 가슴 통증 원인 첫번째로는 위산 역류나 식도문제일 수 있습니다.  위산이 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키거나 근육경련, 식도 파열 등의 문제가 있는 경우 왼쪽 가슴에.. 2024. 5. 23.
오른쪽 가슴 통증, 왜 나타나는 걸까? 일상생활 속에서 가끔 오른쪽 가슴 통증을 느끼는 경우들이 있는데요. 왜 이러한 증상들이 나타나는 것일까요?   오른쪽 가슴 통증 찌릿한 원인1. 스트레스 스트레스는 사실 만병의 근원이라고 하죠. 일시적으로 오른쪽 가슴 통증들이 나타난다면 심리적인 요인으로 인해서 근육이 긴장하게 되어서 이러한 증상들이 나타날 수 있습니다. 2 심장질환 심장질환이 있는 경우 오른쪽 가슴 통증 원인이 될 수 있습니다. 심장에 피가 제대로 흐르지 못할 경우 통증이 나타날 수 있습니다. 심장질환 중에는 심근경색, 협심증, 대동맥 박리, 심낭염 등의 질환들이 있으니 자꾸만 통증들이 나타난다면 의료진의 진료를 받아야 합니다. 3. 늑연골염 늑연골염도 의심해 볼 수 있는데요. 가슴 중앙에 있는 뼈, 갈비뼈가 이어지는 부분에 염증이 생.. 2024. 5. 19.

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