건강한 일상🏃♂️88 무기력증 극복, 테스트를 진행해 보세요! 특별한 사건이나 원인이 없이 유난히 의욕이 없고, 아무것도 하기 싫은 상태를 경험해 본 적 있으신가요? 평소 좋아하던 것을 해도 아무 감정이 안 들거나 사람을 만나기 싫고, 무엇을 해도 무기력한 상황을 무기력증이라고 하는데요. 다수의 현대인들이 자신도 모른 채 무기력 상태를 안고 살아갑니다. 무기력증은 신체와 마음의 무기력과 관련된 상황으로 상태가 지속될 경우 우울증으로 이어질 수 있습니다. 그래서 무기력증 극복을 위한 노력이 꼭 필요한데요. 이번 포스팅에서는 무기력증 원인과 무기력증 극복 방안에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 무기력증 원인 무기력증 원인은 매우 다양합니다. 스트레스와 피로감이 주요 원인일 거라고 생각되지만 꼭 해당 요소들 때문만은 아닌데요. 수면이 부족해도 낮 시간 동안 .. 2024. 4. 18. 소아당뇨 증상, 아이가 화장실을 많이 가나요? 소아 당뇨란? 어린이나 청소년 시기에 발병하는 당뇨병을 의미합니다. 주로 1형이 소아에게 흔하게 나타나며, 이는 자체 면역 반응에 의해 인슐린을 만드는 베타 세포가 파괴되어 발생하는 당뇨병 유형입니다. 1형 당뇨병은 일반적으로 어린이나 청소 시기에 발병하며 대개 5세 이상에서 발생합니다. 하지만 간혹 어린 유아에게서 발생하는 경우도 있어요. 소아당뇨 원인을 알아볼까요? 1. 면역 체계 이상 반응 1형 당뇨병은 면역 체계가 실수로 자신의 베타 세포를 공격하는 자체 면역 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 인슐린을 생성하는 베타 세포를 파괴하고 결국 인슐린 생산을 중단시킵니다. 2. 유전적 요인 가족력이 있을 경우 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 1형 당뇨병은 유전적인 영향이 크다고 알려져 있습.. 2024. 3. 16. 편두통 심할 때 대처 방법 알려드려요! 편두통은 심한 두통과 함께 증상을 동반하는 만성질환 중 하나로 지칭됩니다. 진통제가 일시적인 문제들을 막아줄 수는 있지만 결국 근본적인 문제를 해결해 주는 것은 아닌데요. 오늘은 편두통의 원인이 어떤 것인지 그리고 편두통 심할 때 지압 방법 및 대처 방법은 어떤 것이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 편두통 심할 때 원인 편두통은 여느 두통들에 비해 증상과 지속 기간 모두 길어 원인과 증상에 대한 해결책을 찾으려고 노력하는 경우가 많습니다. 특히 편두통 증상 발현 시 지속되는 기간이 한 번의 몇 시간 심지어는 며칠까지 거의 완화되지 않는 양상이 나타나 원인에 대한 부분들을 찾으려는 분들이 많은데요. 편두통 원인은 스트레스 혹은 영양실조 등의 사소한 원인으로부터 시작해서 증상으로 이어지는 경우들도 많이 .. 2024. 3. 14. 번아웃 증상, 사라지지 않는 피로감 신체가 건강한 사람이라도 육체적 노동을 계속하게 되면 탈진하게 되죠. 우리의 정신 역시 신체와 같은 탈진현상이 있습니다. 오늘은 상당수의 사회구성원들이 겪고 있는 것으로 보이는 정신적 탈진 번아웃 증상에 대해 알아보려고 합니다. 번아웃증후군이란? 번아웃 증후군이란 의욕적으로 일하던 사람이 어느 시점에 이르면 갑자기 모두 불타버린 연료처럼 극도의 신체적, 정신적 피로감을 느끼게 되어 무기력해지는 현상을 말합니다. 세계보건기구에서는 2019년 국제 질병분류 매뉴얼에 번아웃을 성공적으로 관리되지 않은 만성적 직장스트레스로 인한 증후군으로 정의했습니다. 완벽주의 성향을 가진 사람일수록 번아웃이 찾아오기 쉬운데, 너무 완벽히 하려다가 다 타버리게 되는 것이죠. 이들은 대개 본인이 설정해 둔 기준치, 만족의 기준이.. 2024. 3. 9. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 22 다음
